ABD’nin Cincinnati/Kuzey Kentucky bölgesinde genç yetişkinlerin yıllık inme sıklığı 1993–94 ile 2020 arasında 100 binde 34’ten 62’ye çıktı. İleri yaş grubunda ise azaldı.
Haberi oku: Genç yetişkinlerde inme artıyor; ama nerede ve ne kadar? ↗21 erkeğin tamamladığı 12 haftalık çalışmada, antrenman sonrası soğuk su grubunda kas ve kuvvet kazanımı aktif toparlanma grubundan daha düşüktü.
Haberi oku: Spor sonrası buz banyosu, kas gelişimini yavaşlatabilir ↗69 genç yetişkinin bileklik ölçümlerinde, en az 10 dakika orta veya yüksek şiddetli hareket yapılan gün sayısı ile gecenin ilk bölümündeki uyku…
Haberi oku: Kısa ama düzenli hareket, uykuyla ilişkili olabilir ↗Birleşik Krallık’ta 277.489 yetişkinin gözlemsel verilerinde yalnızlık ve sosyal izolasyon, daha az hastalıksız yaşam yılıyla ilişkili bulundu.
Haberi oku: Yalnız yaşamakla yalnız hissetmek aynı şey değil ↗
